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Em busca de se encaixar nos padrões de beleza, muitas pessoas acabam vendo a comida como uma vilã e fazem dietas extremamente restritivas. A comida não precisa ser sua inimiga, uma alimentação saudável consiste em se fazer escolhas e substituições inteligentes dando preferência a alimentos naturais, como frutas, legumes, hortaliças, alimentos integrais, com baixo teor de gordura e açúcar além de ter horários certos para se alimentar, não deixando de comer. Mas isso não quer dizer que de vez em quando você não possa comer algo que tenha vontade como um bolo de chocolate ou um lanche em um fast-food, se você come algo quando tem vontade você não comete exageros e se satisfaz mais rápido. Como tudo na vida a alimentação saudável também é uma questão de equilíbrio, e comer o que gosta quando tem vontade é um caminho para a liberdade alimentar. #comerbem #diadaalimentaçao #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #EspecialDiaDaAlimentação #saude #viverbem #alimentaçaosaudavel
A verdade é que não existe certo e errado. Tudo depende da energia que você coloca e da importância que você deposita sobre algo. ✨#motivacional #energia #ahazou #frases
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- Cuide da quantidade de informações Estar informado é importante, mas não precisamos ficar obcecados em buscar informações. Se atenha apenas as fontes confiáveis e em certos momentos do dia. - Mantenha uma rotina Organize as atividades do dia e estabeleça metas para cada atividade. - Realize atividades que gosta Retorne às suas atividades preferidas que estavam sendo adiadas por falta de tempo e reserve um tempo do seu dia para realiza-lás. - Mantenha contato com as pessoas Essa é uma maneira de se distrair, passar o tempo, e, principalmente, matar a saudade de quem se ama. E tenha sempre em mente que tudo vai passar e se seguir essas dicas tudo será mais fácil! #AhazouSaude #saudemental #viverbem #isolamento #dicas #dicasparaoisolamento #cuidedasuamente #isolamentosocial #AhazouSaude #AhazouSaude
Com essas dicas, seu pão nunca mais vai ser o mesmo. #ahazoutaste #panificadora #pãoquentinho #padaria #cafedamanha
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Feliz natal! Que não nos falte amor no coração e fé nas energias positivas de que tudo ocorre no tempo certo. Desejamos que seu natal seja cheio de alegrias e realizações. #ahznoel #AhazouFé #feliznatal #natal #AhazouFé
Você merece, pode e consegue! Hoje é dia de ir atrás dos sonhos e acreditar que tudo vai dar certo. #ahazou #motivacional
Todo mundo já ouviu falar que, por volta dos 4 anos, começa a fase dos “Porquês”. O que ninguém explica é a importância de responder aos questionamentos. ✅ Nesta fase, a criança começa a distinguir entre certo e errado, entre real e imaginário. Portanto, é através das perguntas que eles vão construir a sua realidade. ❗Alguns pais me perguntam: E se eu não souber responder? Tudo bem! Também é importante dizer ao seu filho que não sabe. E fica aí uma excelente oportunidade para pesquisarem juntos. #fono #fonoaudiologia #editaveisahz #AhazouSaude #fonoterapia #desenvolvimentoinfantil
Nossa fé em dias melhores. Nosso gás de todo dia. Nossa esperança e vontade de fazer acontecer. Só poderia vir de você, nosso querido cliente. Obrigada por mais um ano junto com a gente, sem você seria impossível tudo isso dar certo. Desejamos a você e sua família um Feliz Natal e um Excelente Ano novo! #ahazou #frasesmotivacionais #motivacional #ahznoel #natal #feliznatal
Chegou a época mais assustadora do ano, o Halloween! Que tal comemorar com receitas igualmente assustadoras? Prepare-se para fazer Ovos Sangrentos🩸! Passo a passo: 1. Em uma panela, cozinhe os ovos com um pouco de vinagre. Realize o procedimento de cocção até que os ovos estejam firmes e bem cozidos. 2. Quebre a casca dos ovos, sem removê-las e coloque os ovos em um saco com corante alimentício vermelho. 3. Deixe-os por, pelo menos, cinco minutos no saco com corante e, em seguida, lave-os. Finalizado o processo de lavagem, estão prontos para serem servidos. O que achou dessa receita? Comente aqui embaixo e está tudo certo para servir seus convidados com os aterrorizantes ovos sangrentos! #ahazoutaste #instafood #gastronomy #gastronomia #foodlover #foodie #culinaria
Já faz um tempo que a gente não se vê, né? Vamos colocar o papo em dia e descobrir se está tudo certo? Agende sua consulta! #AhazouSaude #TBT #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude
Nunca se desespere tenha fé em Deus, pois tudo dará certo ?. #quartafeiradecinzas #quaresma#fe #religiao #AhazouFé #editaveisahz #igreja #espiritualidade #Deus #JesusCristo

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